Как, кога и къде да използваме ластици за фитнес?
Как можем да изваем перфектното тяло с фитнес ластици? В магазините за спортна екипировка има огромно разнообразие от ластици за тренировка, като едни от най-добрите и изгодни модели ви предлагаме ние. Много хора предпочитат да изпълняват упражнения с ластици за фитнес, тъй като те дават независимост, каквато по-масивните и скъпи фитнес уреди не могат да › Read more
Използването на крачкомер ще ви направи по-активни
Вървенето се счита за най-здравословния тип физическа активност. То подобрява кръвообращението, помага да се избавим от натрупаните в организма токсини, подобрява перисталтиката на стомаха и червата, успокоява нервната система, ускорява метаболитните процеси, забавя стареенето, намалява риска от рак и сърдечно-съдови заболявания, намалява риска от депресия, успокоява тревожността и много други. Редовното ходене стимулира цялостно мускулатурата, › Read more