5 мита относно протеина
Кога, как и в какво количество приемате мазнини, въглехидрати и протеин ще окаже огромно влияние върху оформянето на физиката, но когато целта е натрупване на мускулна маса, повишаване на силата и подобряване на телесната композиция, протеинът няма алтернатива. Не е странно тогава, че протеиновите суплементи са заобиколени от толкова много митове и невярна информация. С › Read more
3 безспорни ползи от приема на протеини
Голяма част от активно спортуващите хора залагат на повишен прием на протеини, макар че не всички те са напълно наясно с комплексното въздействие на белтъчините върху човешкото тяло. Болшинството потребители на протеинови добавки са в средите бодибилдинга, защото най-популярна е мускулоизграждащата и поддържаща роля на протеина, но с нея съвсем не се изчерпват всички негови › Read more
Л карнитин на изгодна цена – какво означава това?
Едни от най-масово използваните в спортните среди средства за редукция на телесните мазнини са базирани на L-карнитин. Пазарът предлага много разновидности на тази важна за отслабването аминокиселина, като всеки производител обещава, че неговият л карнитин е на най-изгодна цена. Цената често е фактор при избора на хранителни добавки, но в каква степен паричната стойност на › Read more
Етерични масла – цени и разнообразие
Изключително ценен продукт в козметиката, фармацевтичните компании, хранителната индустрия, и къде ли още не, са всеизвестните ни етерични масла. Благодарение на своите свойства, състав и действие, се превръщат в един съвършено лансиран продукт сред човечеството. Заслуга за това има техния състав, който е изцяло сто процента натурален, тъй като се добиват от различните части на › Read more
Етерично масло от вечерна иглика
Очарованието на вечерната иглика до голяма степен се дължи на нейното нетипично поведение, което доста я отличава от останалите растения. Действително, малцина са онези, за които особеностите ѝ ще останат безразлични, защото в природата повечето видове цветя действат сходно и когато едно от тях толкова се отличи, то обикновено привлича голямо внимание към себе си. › Read more
Какво е значението на л-карнитин?
Каква роля играе л-карнитин в човешкото тяло? Ролята на л-карнитин е да транспортира мазнините с помощта на кръвния поток до всяка клетка на човешкото тяло, където в последствие тези мазнини да се превърнат в енергия и да се използват за задоволяване на енергийните нужди на всяка клетка. Приемът на л-карнитин оптимизира работата на организма, подобрявайки › Read more
Как точно помага на отслабването л-карнитин?
Приемът на л-карнитин помага за по-бързото изгаряне на мазнините… Един от основните моменти в приема на л-карнитин е това, че хранителната добавка стимулира изгарянето на мазнините като подобрява тяхното усвояване за енергийните нужди на тялото. При нормални условия, човешкото тяло винаги е по-склонно да посегне на мускулите при евентуален недостиг на енергия, отколкото на мастните › Read more
Как да се справим с преумората след фитнес?
Умората след фитнес е нещо съвсем естествено Обикновено всеки човек се чувства малко или много скапан след тежка тренировка и това е напълно естествено. Понякога тази преумора може да продължи и повече дни, като това зависи колко спим, с какво и колко се храним и като цяло до колко позволяваме на телата си да се › Read more
Диуретици – приложение, ползи и рискове
Какво представляват диуретиците и кога се налага да ги използваме? Диуретик, условно наричаме група медикаменти, чието основно предназначение е да изведат излишните течности извън клетките на тялото. Тези медикаменти, в някои случаи представляват синтетични, химични субстанции, отпускани по лекарско предписание, но могат да се открият и широк спектър продукти, разработени изцяло на билкова основа. До › Read more
Безопасен ли е креатинът?
Популярност на креатина Днес креатинът се нарежда на челни места сред най-търсените и предпочитани хранителни добавки в България, Европа и по света. Почти всеки човек, който се занимава усилено с фитнес, в един или друг момент е опитвал хранителната добавка за да провери как ще му се отрази тя и обикновено отзивите са доста добри. › Read more
Страница 1 от 41234
#navigation .menu li a.main-menu-link, #navigation .menu ul>li>a { padding-left: 7px!important; padding-right: 8px!important; }