5 мита относно протеина
Кога, как и в какво количество приемате мазнини, въглехидрати и протеин ще окаже огромно влияние върху оформянето на физиката, но когато целта е натрупване на мускулна маса, повишаване на силата и подобряване на телесната композиция, протеинът няма алтернатива. Не е странно тогава, че протеиновите суплементи са заобиколени от толкова много митове и невярна информация. С › Read more
3 безспорни ползи от приема на протеини
Голяма част от активно спортуващите хора залагат на повишен прием на протеини, макар че не всички те са напълно наясно с комплексното въздействие на белтъчините върху човешкото тяло. Болшинството потребители на протеинови добавки са в средите бодибилдинга, защото най-популярна е мускулоизграждащата и поддържаща роля на протеина, но с нея съвсем не се изчерпват всички негови › Read more
Л карнитин на изгодна цена – какво означава това?
Едни от най-масово използваните в спортните среди средства за редукция на телесните мазнини са базирани на L-карнитин. Пазарът предлага много разновидности на тази важна за отслабването аминокиселина, като всеки производител обещава, че неговият л карнитин е на най-изгодна цена. Цената често е фактор при избора на хранителни добавки, но в каква степен паричната стойност на › Read more
Етерични масла – цени и разнообразие
Изключително ценен продукт в козметиката, фармацевтичните компании, хранителната индустрия, и къде ли още не, са всеизвестните ни етерични масла. Благодарение на своите свойства, състав и действие, се превръщат в един съвършено лансиран продукт сред човечеството. Заслуга за това има техния състав, който е изцяло сто процента натурален, тъй като се добиват от различните части на › Read more
Етерично масло от вечерна иглика
Очарованието на вечерната иглика до голяма степен се дължи на нейното нетипично поведение, което доста я отличава от останалите растения. Действително, малцина са онези, за които особеностите ѝ ще останат безразлични, защото в природата повечето видове цветя действат сходно и когато едно от тях толкова се отличи, то обикновено привлича голямо внимание към себе си. › Read more
Какво е значението на л-карнитин?
Каква роля играе л-карнитин в човешкото тяло? Ролята на л-карнитин е да транспортира мазнините с помощта на кръвния поток до всяка клетка на човешкото тяло, където в последствие тези мазнини да се превърнат в енергия и да се използват за задоволяване на енергийните нужди на всяка клетка. Приемът на л-карнитин оптимизира работата на организма, подобрявайки › Read more
Как точно помага на отслабването л-карнитин?
Приемът на л-карнитин помага за по-бързото изгаряне на мазнините… Един от основните моменти в приема на л-карнитин е това, че хранителната добавка стимулира изгарянето на мазнините като подобрява тяхното усвояване за енергийните нужди на тялото. При нормални условия, човешкото тяло винаги е по-склонно да посегне на мускулите при евентуален недостиг на енергия, отколкото на мастните › Read more
Как да се справим с преумората след фитнес?
Умората след фитнес е нещо съвсем естествено Обикновено всеки човек се чувства малко или много скапан след тежка тренировка и това е напълно естествено. Понякога тази преумора може да продължи и повече дни, като това зависи колко спим, с какво и колко се храним и като цяло до колко позволяваме на телата си да се › Read more
Безопасен ли е креатинът?
Популярност на креатина Днес креатинът се нарежда на челни места сред най-търсените и предпочитани хранителни добавки в България, Европа и по света. Почти всеки човек, който се занимава усилено с фитнес, в един или друг момент е опитвал хранителната добавка за да провери как ще му се отрази тя и обикновено отзивите са доста добри. › Read more
Фет бърнъри – какво представляват и какво е тяхното предназначение
Макар че много често под наименованието фет бърнър се има предвид даден вид хана, която има свойството да изгаря мазнини, по правило тук става дума за хранителни добавки. Всеки ли се нуждае от фет бърнъри? По правило, от фет бърнъри не се нуждае всеки спортуващ човек. Те са по-скоро предназначени за тези хора, които имат › Read more
Страница 1 от 41234