Въртене на обръч 

Всички си спомняме обръча от часовете по физическо в училище и дори сме си играли с такъв на спортната площадка през ваканциите. Всъщност, обръчът е доста труден за овладяване уред. Далеч по-труден от топката и въженцето за скачане, но пък веднъж щом овладееш техниката – няма нищо по-забавно и увлекателно на света.

Обръчът е не само играчка за децата, той продължава да бъде спортен уред за активно физическо натоварване. На повечето от нас е внушено, че оптимално физическо натоварване може да се получи само с интензивна кардио тренировка, с пробягване на няколко километра или с поне час занимания в залата, като се отдели внимание на поне няколко професионални уреда. Истината е, че обръчът е отлично средство за отслабване и тук ще посочим 3 причини, защо да грабнете този уникален уред още днес.

Ето няколко причини да си купите обръч за въртене.