Уред за коремни преси
Нуждата от ползване на специален уред за коремни преси произлиза от това, че този тип упражнения се изпълняват всъщност много по-трудно, отколкото си мислим. При неправилно изпълнение на коремни преси, каквато е масовата практика, може да се стигне до увреждания на гръбначния стълб, болки в шията и главата, а също така и в не малко › Read more