Отслабване

Задържане на вода – какво го причинява и как да се справим?

| февруари 12, 2016

Личи ли си външно, че задържаме вода и какви са симптомите на това? Задържането на вода е сравнително доста лесно за разпознаване, дори и ако нямате особено добри и задълбочени познания в сферата на медицината. Обикновено се изразява в усещане за схванатост и скованост, но най-характерният симптом е очевидната подпухналост и подутост. Движенията могат да › Read more

Отслабване

Каква е истината за коремните преси и надценявани ли са те?

| февруари 8, 2016

Надценявани ли са коремните преси? Коремните преси са упражнение, което чрез повдигане и спускане на горната част на тялото докато сте в легнало положение въздейства директно върху коремните мускули, но много често ефектът се концентрира в горната част от стомаха. Освен това, резултатите са, така да се каже повърхностни. Това означава, че коремните преси сами › Read more

Упражнения

Зелен чай за отслабване – ефикасен ли е и как действа?

| февруари 8, 2016

Зеленият чай произхожда от територията на днешен Китай, но в наши дни се отглежда на огромни територии в цяла Югоизточна и Южна Азия. Сред страните, които произвеждат чай с много високо качество са Япония, Шри Ланка, Индонезия и Индия, но също така и много други държави от региона. Зеленият чай е считан за най-здравословната напитка, › Read more

Отслабване

Задържане на вода – какво го причинява и как да се справим?

Каква е истината за коремните преси и надценявани ли са те?

Зелен чай за отслабване – ефикасен ли е и как действа?

Последни публикации

Архив

Категории