admin | Силни Тела

Как да изберем идеалното детско колело?

| февруари 8, 2016

Изборът на подходящо детско колело може да е труден, а лошото е това, че няма правила как да се действа. Има обаче някои малки хитрости, които да използвате за да направите покупката по-лесна за вас, а след това да бъде самото преживяване празник и за вашия малчуган. Ето на какво да обърнете внимание: Консултирайте се › Read more

Спортни уреди и аксесоари

Използването на крачкомер ще ви направи по-активни

| февруари 8, 2016

Вървенето се счита за най-здравословния тип физическа активност. То подобрява кръвообращението, помага да се избавим от натрупаните в организма токсини, подобрява перисталтиката на стомаха и червата, успокоява нервната система, ускорява метаболитните процеси, забавя стареенето, намалява риска от рак и сърдечно-съдови заболявания, намалява риска от депресия, успокоява тревожността и много други. Редовното ходене стимулира цялостно мускулатурата, › Read more

Фитнес аксесоари

Зелен чай за отслабване – ефикасен ли е и как действа?

| февруари 8, 2016

Зеленият чай произхожда от територията на днешен Китай, но в наши дни се отглежда на огромни територии в цяла Югоизточна и Южна Азия. Сред страните, които произвеждат чай с много високо качество са Япония, Шри Ланка, Индонезия и Индия, но също така и много други държави от региона. Зеленият чай е считан за най-здравословната напитка, › Read more

Отслабване

Внимавайте с упражненията за рамо

| февруари 8, 2016

Упражненията за рамо и рисковете от тях. Рамото е една от най-гъвкавите части на човешкото тяло. Посредством многобройни кости, стави, мускули и сухожилия то може да осигури извършването на удивително сложни и разнообразни движения. За съжаление, именно тази негова сложност е причината, поради която именно рамото е онази част от тялото, която най-често се травмира › Read more

Мускули

Витамин D – всичко важно, което трябва да се знае за него.

| февруари 8, 2016

Защо се нуждаем от витамин D? Човешкото тяло се нуждае от витамин D за да може да абсорбира калций. Той е необходим за изграждането на здрави кости, зъби, мускули, коса, очи, кожа, нокти и други. Счита се, че витамин D намалява риска от някои видове рак, сърдечни заболявания и има доказано въздействие при пациенти с › Read more

Витамини

Archive

Как да изберем идеалното детско колело?

Използването на крачкомер ще ви направи по-активни

Зелен чай за отслабване – ефикасен ли е и как действа?

Внимавайте с упражненията за рамо

Витамин D – всичко важно, което трябва да се знае за него.

Последни публикации

Архив

Категории