Archive 

admin Силни Тела Page 10 

Връзката между алкохола и бодибилдинга

Връзката между алкохола и бодибилдинга

| февруари 9, 2016
  Ако сте приели бодибилдинга като част от вашия живот, това означава, че вие се грижите за тялото си по всички възможни начини – храните се правилно, тренирате упорито и си почивате достатъчно, за да можете да се възстановите за следващия ден. Всичко това обаче става през седмицата, а когато дойде петък – забравяте за › Read more
Здравословно хранене
Стрийт фитнес

Стрийт фитнес

| февруари 9, 2016
Защо стрийт фитнеса дава добри резултати? Тренирайки на лостовете, ние ползваме собственото си тегло(б.р. което в повечето случай е повече от достатъчно) така чрез многоставните упражнения: набирания, кофички, повдигане на краката от вис се стимулира сериозно производство на тестостерон и мускулен растеж. Малко са хората, които без да са тренирали могат да направят 10 набирания › Read more
Мускули
Как да бъдете мотивирани за тренировка всеки ден?

Как да бъдете мотивирани за тренировка всеки ден?

| февруари 9, 2016
Трябва ви мотивация за да тренирате? Открихте правилното място. Тук ще откриете някои доста полезни съвети. Вярно е, че ежедневните тренировки не са лесна задача, но пък свикнете ли веднъж, това ще бъде от изключителна полза за вас! Тренирайте рано Тренирайте в началото на деня, така е ще отхвърлите това “досадно” задължение и остават само › Read more
Тренировки
Тротинетките – забавление за деца… и за възрастни!

Тротинетките – забавление за деца… и за възрастни!

| февруари 8, 2016
Тротинетките винаги са били изключително увлекателни за децата. Те са средство, с помощта на което малчуганите могат да прекарват свободното си време през безгрижните летни дни по много по-забавен и вълнуващ начин. За децата е съвсем естествено за искат да отдадат лятото на игри и забавления, а това не само не е вредно, но напротив › Read more
Спортни уреди и аксесоари
Ролята на хранителните добавки

Ролята на хранителните добавки

| февруари 8, 2016
Кой трябва да приема хранителни добавки? При днешния начин на хранене хората постоянно изпитват недостиг на някакви хранителни вещества. Това е резултат от консумацията на некачествени и изкуствено създадени хранителни продукти, сред които основно боклучави храни в лъскави опаковки, които са пълни със сол, захар и консерванти, но бедни на хранителни вещества. За съжаление, дори › Read more
Хранителни добавки
Ползите от бягащата пътека за психиката

Ползите от бягащата пътека за психиката

| февруари 8, 2016
Тичането е изключително полезно за здравето. Редовното практикуване ще облагодетелства целия ви организъм, една от най-облагодетелстваните от всички се оказва човешката психика. Редовното тичане може да направи много за начина по който се чувстваме и възприемаме света около нас. Бягащата пътека и самочувствието… След известно време прекарано на бягащата пътека, вие ще забележите ефектите върху › Read more
Фитнес машини
Ползи от карането на скейтборд

Ползи от карането на скейтборд

| февруари 8, 2016
Макар и на пръв поглед да изглежда като безсмислено занимание, в действителност карането на скейтборд може да ви научи на много неща. Това занимание може да ви помогне да придобиете качества и умения, които да ви бъдат много полезни в различни области на живота, това не е за подценяваме. Да не говорим за ползите от › Read more
Спортни уреди и аксесоари
Какви са ползите от купуване на кростренажор?

Какви са ползите от купуване на кростренажор?

| февруари 8, 2016
Обмисляли ли сте някога покупката на кростренажор, който да ви спести размотаването до спортния салон? Според фитнес експертите това е едно умалено копие на фитнес залата, което можете с лекота да вкарате в дома си, без то да заема много пространство там и което би могло да поддържа тялото ви в отлична форма. Ето кои › Read more
Фитнес машини
Каква е истината за коремните преси и надценявани ли са те?

Каква е истината за коремните преси и надценявани ли са те?

| февруари 8, 2016
Надценявани ли са коремните преси? Коремните преси са упражнение, което чрез повдигане и спускане на горната част на тялото докато сте в легнало положение въздейства директно върху коремните мускули, но много често ефектът се концентрира в горната част от стомаха. Освен това, резултатите са, така да се каже повърхностни. Това означава, че коремните преси сами › Read more
Упражнения
Как да си купим правилните боксови ръкавици?

Как да си купим правилните боксови ръкавици?

| февруари 8, 2016
Боксовите ръкавици най-общо казано се поделят на два вида – ръкавици за тренировка на чувал и ръкавици за спаринг. Те не са взаимозаменяеми и всеки тип ръкавици е по-добър в своята област. Ето на кратко какво можем да кажем за тях: – Ръкавици за спаринг Ръкавиците за спаринг с партньор очевидно се разпознават по своята › Read more
Спортни уреди и аксесоари
Страница 10 от 11« Първа...7891011

Последни публикации

 

Архив

 

Категории

 
#navigation .menu li a.main-menu-link, #navigation .menu ul>li>a { padding-left: 7px!important; padding-right: 8px!important; }